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Holaaaaa los Saluda Vivi. Aqui les comparto este video que creo que va a servirles a muchos de ustedes. Muchaas veces Hacemos ejercicios pero no sabemos exactamente com o dividir o Como trabajar los Musculos durante la Semana. Para obtener los Mejores Resultados es muy Importante hacer u n #PlandeEntrenamiento Inteligente. En este video yo te ensenare como Trabajar durante la Semana. Si te ha gustado este video no olvides de Regalarme deditgos arriba. Suscribete si eres nuevo, Se que te servira cada consejo que yo te brindo. Gracias a todos #FitnessbyVivi


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30 replies
  1. Maricela Mendez
    Maricela Mendez says:

    Muchas gracias mi linda entrenadora así es como yo sigo haciendo tus rutinas y me han dado buenos resultados mis piernas están más duras y torneadas y mis glúteos están más redonditos en lo que falló es en el abdomen pero se que son mis malos hábitos no quiero dejar las harinas y azúcar ?
    Me gustan tus rutinas con herramienta básica por favor no cambien eso y una observación los últimos vídeo que subiste son algo cortos me acostumbré a vídeos de 45 y 50 minutos por fa regresa a esos vídeos por que de verdad funcionan te mando un abrazo y mil bendiciones mi bella vivi

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  2. Maria jose Ceballos
    Maria jose Ceballos says:

    Yo aun no logró comer saludable me.encanta mucho el helado y la hamburguesa pero me voy a poner juiciosa quiero tener un cuerpo bien lindo natural no estoy gorda soy delgada pero el abdomen lo quiero aplanar gracias profe por sus consejos y tiempo bendiciones para ti

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  3. Lu D.L.C
    Lu D.L.C says:

    Muchas Gracias Vivi. Quisiera hacer la rutina de los 30 días en reto abdominal, pero no puedo copiar el enlace en el teléfono para hacerlos desde allí con youtube go. Todas las rutinas que he hecho me han encantado. Gracias a mi Amiga que te sigue y me compartió enlaces y me suscribí a tu canal. Muchas Gracias 🙂

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  4. djstalling
    djstalling says:

    Hola Vivi una pregunta, tus rutinas de cada mes son para aumentar musculo, pierna y gluteo? O para reducir tambien? Es que veo los titulos y todo dice aumentar aqui aumentar alla.

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  5. Ma. Teresa Soto
    Ma. Teresa Soto says:

    Hola soy nueva en el canal me han encantado tus vídeos , me encantaría si pudieras apoyarme tengo sobrepeso y la parte superior de mi cuerpo es más gruesa que las piernas y pues un abdomen grande podrías decirme con cuánto peso trabajar mis brazos y espalda para reducirlos y cuánto peso para aumentar mis piernas y glúteos, de antemano muchas gracias y felicidades es un canal excelente y tú divina además muy bien explicados los vídeos, saludos.

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  6. Hazel Suarez
    Hazel Suarez says:

    Holaaaa my fav girl sigo tus rutinas al pie d la letra lol ???? haci me funcionan más ya k tengo una vida muy ajetreada pero saco mi tiempo a diario pa mis ejercicios ?? lo mejor fue encontrarte por Akii ?

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